na mase

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

po pierwsze zwieksz mase po drugie nikt ci tutaj diety nie ulozy sam musisz zajzec do dzialu odzywianie po trzecie cwiczenia to ABS II po czwarte cwicz cale cialo czyli jak bedziesz robil ten brzuch to dorzuc jakies przysiady, podciaganie na drazku, pompki, po piate najlepiej poczytaj trening domatora

Nie zauważyłem, że jest już podobny temat. Po chcę wejść na towar? Mam 40 lat, za młodego było kilka cykli, zrobiłem na tym fajną masę którą latami utrzymywałem na sucho, żadnych problemów ze zdrowiem, potem pojawiła się rodzina i trochę temat siłowni zaniedbałem. Od 3ech lat próbuję wrócić do formy na sucho ale ciężko to idzie mimo zdobytej [...]

[...] programem 10x10 ). problem polega na tym że 5-6 dni po treningu na jakąś grupe mięśni ja dalej mam zakwasy 9 doszło do tego że po tygodniu ćwiczenia miemogłem wstać z łużka bo wszystkie mięśnie mnie bolały ). Znacie jakiś szybki sposób na pozbycie sie zawasów (?) i mam jeszcze pytanie czy ćwicząc programem10x10 inewstuje w mase czy w siłe (?)

mase i rzezbe mozna robic krotkookresowo opierajac sie na technice ale sila nie rosnie

...ale było tyle razy mówione, ze osoby z dopingiem są raczej niechetnie widziane chyba, ze na dobre zrezygnują z tego piszesz, ze chcesz masę zdobywać a trening na biceps rozpisales tak jabys o niej wcale nie myslał co jest z tymi twoimi ledźwiami?

zamiast tego supla to polecam Dietanabol mozesz zrobic na nim mase, rzeźbę, widoczny wzrost siły po jego stosowaniu sprawił ze stosuje go coraz wiecej osób, tylko nie przy tym treningu wiec moze lepiej jakis trening domatora Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2012-07-09 18:44:41

Oczywiście że się nie da. Na splicie o ile już jakimś cudem zrobi tą masę to będą to tylko dodatkowe kg, do których będzie trzeba dostarczyc tlenu a które w niczym mu nie pomogą ponieważ nie dadzą mu żadnej siły która przydaje się w takim sporcie jak MMA.

Jak bierzecie taki syf jak thermal to nie dziwne, że nie rusza was... kupcie sobie jak pan Bóg przykazał syntetyczną efkę i bierzcie ją z kofeiną a nie jakieś dno łykacie... Co nie zmienia faktu, że efka nie na wszystkich działa - mnie pali tak sobie, natomiast fajnie pobudza... ale ja też łykałem mase clena i sally wiec pewnie dlatego

Najpierw zdrowie potem inne priorytety bo co z tego ze mase zrobisz jak za 20 lat bedziesz krzywy i ból od strony kręgoslupa Ci będzie promieniował np na inne konczyny i bedziesz wtedy mial problemy

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

[...] stracic duzo na bf. 1-2%- zreszta teraz nie jest też super- ale jak wyciąłbym do poziomu zawodowego to nie zostałoby ze mnie zapewne nic , zreszta nawet w lato chce robic mase hehe. maks-co 2-3miechy dodawac bede troche kalorii i to wszystko. bo potem czuje sie taki misiowato brzydki, taki napuchnięty jakby hehe. Zmieniony przez - Don Garcia w [...]

No coments :) Coz i tak nikt go nie zatrzyma juz wydal kasiore :) No stary bedziesz potwor na cyklu ;) Ciekawe czy starczy ci kasiory aby utrzymac pozniej ta mase. Ale co tam polkniesz 200tabsow po miesiacu i znow urosniesz :) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka [...]

OLIMP MCT – to kompleks średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych (Medium- Chain Triglicerides) pochodzenia roślinnego. W naturalnej postaci występują w bardzo ograniczonej ilości, a w pożywieniu ich głównym źródłem jest olej kokosowy. Tłuszcze MCT są całkowicie metabolizowane przez wątrobę z uwolnieniem energii, bez tendencji do [...]

a co powiecie na temat tej wersji testosterone undecaonate Undestor Polska, Organon 40mg/1tabl ?? czego mozna sie spodiewac bo takim tesciu ? co ona daje mase sile czy cos powiedzcie ? ??? ??? ??? Zmieniony przez - Pietka w dniu 2005-10-01 12:31:26

chcesz robic masę zmniejsz białko do 2g ww daj na 6 jeśli jesteś ekto a tłuszcze moga zostać i popraw

[...] to nie wyznacznik. Ale obwody od "ostatniego pomiaru" spadly bo widze po sylwetce i ciuchach. Moc mi jakby troche spadala a dokladam juz calkiem solidne ciezary jak na moja mase i staz mysle. Slyszalam ze clen daje kopa i mocno podwyzsza termogeneze ale ma skutki uboczne ktorych sie troche boje... o tych dwoch specyfikach tez slyszalam. [...]

Jak wyżej , wejdź na 0 zobacz co się dzieje i ewentualnie zmiany po dwóch tyg. Zdecydowanie masa pójdzie w jeszcze większą masę ale tłuszczową .

anavar=oxa Tomcio z kad ty takie info czerpiesz Co ma grypa do skutków ubocznych.. itd.. Skutki uboczne moga sie pojawić po paru latach mogę tez zapoczątkować inne choroby które ukarzą sie po paru dobrych latach ... Deka i lanie sie krwi Nie polecał bym deki zwarzywszy podróbki jak i odblokowanie sie po cyklu... Jezeli juz to łączyć ja z [...]

na 2g bialka to może budować mase na kreatynie